Você sabia que a diabetes é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo? No Brasil, de acordo com dados do Vitigel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), aproximadamente 10,2% da população é afetada por essa doença. Eventualmente, se você está em busca de informações detalhadas sobre os sintomas da diabetes e outros pontos relacionados, este artigo foi desenvolvido para tirar suas dúvidas. Continue lendo e saiba mais sobre o tema!
O que é a Diabetes?
A diabetes é caracterizada pela hiperglicemia. Não sabe o que isso significa? A gente te explica: trata-se de um estado no qual os níveis de glicose (açúcar) no sangue estão elevados.
Portanto, se você é enfrenta essa condição, certamente passa por desafios decorrentes da produção insuficiente de insulina que é fundamental para a regulação dos níveis de glicose.
Por outro lado, se você ainda não tem diagnóstico, mas está desconfiando que possui a doença, te ajudamos a entender um pouco melhor os sintomas e como controlá-los. Continue lendo para entender melhor!
Tipos de Diabetes
Existem vários tipos de diabetes, alguns são mais comuns do que outros e cada um tem suas particularidades. Assim, cada condição precisa de uma abordagem de tratamento diferente, e é fundamental que você realize o acompanhamento médico adequado para assegurar o controle da doença e melhorar a sua qualidade de vida.
Diabetes Tipo 1
Normalmente acomete crianças e jovens adultos e consiste em uma condição autoimune na qual o corpo não produz insulina suficiente.
Diabetes Tipo 2
Mais comum em adultos, nela o corpo produz insulina mas não utiliza de forma eficiente. Pode ser causada por fatores genéticos, sentarismo, obesidade e resistência à insulina.
Diabetes Gestacional
Como o nome já diz, ocorre durante a gravidez e desaparece após o parto. Pode ser causada por alterações hormonais que levam à resistência a insulina.
Outros tipos
Diabetes Secundária – Ocorre como parte de outras doenças, como pancreatite e doenças endócrinas, além do uso de determinados medicamentos.
Diabetes Monogênica – Causada por mutações nos genes.
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Fatores de Risco
Diversos fatores de risco estão ligados ao desenvolvimento da diabetes, os quais podem aumentar a probabilidade da doença. Assim, é crucial que você esteja atento(a) a eles.
Sintomas da diabetes
Assim como em outras doenças, os sintomas da diabetes podem variar e é primordialmente importanter se atentar aos mesmos. Vamos explorar alguns dos mais comuns:
Se você sente sede excessiva seguida da necessidade de micção frequente, precisa prestar atenção.
Além disso, se você sente fome excessiva, acompanhada ou não pela perda de peso repentina, mesmo quando há uma boa ingestão calórica, também deve se atentar.
Aqueles(as) que sentem muita fadiga e fraqueza associadas à visão turva podem estar com alterações nos níveis de glicose.
Do mesmo modo, infecções frequentes na pele e cicatrização lenta de feridas também merecem atenção.
Prevenção da Diabetes
Ter uma dieta saudável é bastante útil para prevenir diversas doenças, inclusive a Diabetes. Além disso, um estilo de vida saudável de modo geral, somado ao abandono do tabaco também podem ser cruciais tanto para evitar quanto para retardar o surgimento da doença. Existem algumas dicas que você pode seguir para alcançar essa finalidade, são elas:
- Praticar exercícios físicos regulamente
- Controlar a ingestão de açúcar
- Limitar a ingestão de álcool
- Evitar fumos
- Ter uma dieta equilibrada
- Controlar a pressão arterial
- Realizar exames médicos periodicamente
Como controlar os Sintomas da Diabetes?
Além de saber quais são os principais fatores de risco e sintomas, também é importante entender como controlá-los a fim de ter uma vida mais saudável. Separamos algumas dicas especiais para você:
Faça o monitoramento da glicose
Meça os níveis de glicose no sangue para garantir que estejam dentro dos níveis ideais. Para isso, você pode utilizar um monitor de glicose e um diário para registrar os números obtidos.
Use medicamentos prescritos por médicos
A maioria das pessoas com diabetes precisa tomar medicações regularmente. Entretanto, somente um especialista pode receitar o melhor remédio.
Monitore o seu colesterol
O colesterol é um dos fatores de risco para a diabetes. Por isso, é muito importante monitorá-lo e controlá-lo para reduzir a probabilidade de complicações.
Gerencie o estresse
O estresse pode sim afetar os níveis de glicose no sangue. Por isso, manter-se calmo(a) em momentos adversos pode ser a saída para evitar o surgimento da diabetes, além de ser benéfico para a saúde de modo geral.
Eduque-se
Assim como está fazendo agora, busque artigos, notícias e dicas para lidar com a doença. Mas não esqueça que tudo que for feito deve ser informado ao seu médico.
Em resumo, a diabetes é uma doença muito comum e possui vários fatores de risco, sendo fácil de se adquirir. Portanto, vale a pena se informar e realizar o acompanhamento necessário, evitando problemas adjacentes de saúde. Conte com CardMais para cuidar da sua saúde e continuar descobrindo informações sobre esse e outros assuntos!