5 passos para você ter mais longevidade
Reading Time: 3 minutesQuem não quer viver uma vida plena, repleta de realizações e conquistas? A busca pela longevidade é essencial para que possamos desfrutar ao máximo de cada momento e alcançar nossos …
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5 benefícios surpreendentes do riso para o corpo e mente
Reading Time: 3 minutes“Não rimos porque estamos felizes, estamos felizes porque rimos.” — William James. Quem não ama dar uma boa gargalhada, aquela de tirar o fôlego? Hoje é o Dia Nacional do …
Motivos para você realizar seus exames de rotina já!
Reading Time: 3 minutesJá estamos no final do ano e queremos saber: você fez os seus exames de rotina em 2023? O famoso “check-up” é um conjunto de exames essenciais para a identificação …
Novembro Azul: homens se cuidam menos do que mulheres?
Reading Time: 3 minutesSeja na internet ou em uma conversa descontraída entre amigos, certamente você já ouviu falar que homens vivem menos do que mulheres. O que você provavelmente não sabe é que …
Assistência Funeral: proteção em todos os caminhos da vida
Reading Time: 2 minutesReconhecer a finitude da vida é de extrema importância para que possamos valorizá-la e também para que possamos nos preparar para o momento da despedida. A Assistência Funeral é um …
Quem tem hipertensão pode comer ovo?
Reading Time: 2 minutesQuem tem hipertensão precisa redobrar a atenção na hora de se alimentar, visto que a lista de comidas que podem agravar a condição é extensa: sal, embutidos, alimentos enlatados, bolachas …
Hábitos indispensáveis para quem quer viver melhor!
Reading Time: 4 minutesSe você se sente cansado(a), desmotivado(a), sem energia e até mesmo desanimado(a), talvez seja a hora de rever os seus hábitos. O que são hábitos? Segundo o dicionário, um hábito …
Como aproveitar sementes, talos e cascas de alimentos
Reading Time: 3 minutesSe você costuma cozinhar e jogar no lixo sementes, talos e cascas de frutas, legumes e verduras, saiba que existem formas incríveis de reutilizá-los e consumi-los. Neste guia, vamos te …
02 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Batata Doce
Reading Time: 3 minutesA Batata Doce é um ingrediente popular na culinária brasileira. Apreciada por seu sabor único, teor de fibras que promove a saúde intestinal,baixo índice glicêmico, vitaminas A, C e do …
Com CardMais é fácil fazer agendamentos!
Reading Time: 2 minutesCansado(a) de perder horas preciosas tentando marcar consultas ou exames? O CardMais veio para solucionar esse problema de uma vez por todas! Somos a alternativa ideal para quem deseja cuidar …