Como aproveitar sementes, talos e cascas de alimentos
Se você costuma cozinhar e jogar no lixo sementes, talos e cascas de frutas, legumes e verduras, saiba que existem formas incríveis de reutilizá-los e consumi-los. Neste guia, vamos te …
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02 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Batata Doce
A Batata Doce é um ingrediente popular na culinária brasileira. Apreciada por seu sabor único, teor de fibras que promove a saúde intestinal,baixo índice glicêmico, vitaminas A, C e do …
Com CardMais é fácil fazer agendamentos!
Cansado(a) de perder horas preciosas tentando marcar consultas ou exames? O CardMais veio para solucionar esse problema de uma vez por todas! Somos a alternativa ideal para quem deseja cuidar …
Você tem cultivado a sua criança interior?
Chegou o Dia das Crianças e nós queremos saber: você tem cultivado a sua criança interior? É fácil esquecer essa parte da nossa personalidade quando nos tornamos adultos. No entanto, …
Economia e saúde é com CardMais!
Tem horas que a vida pede por economia, né? Sabemos que é difícil escolher quais são os gastos que devem ser cortados nesses momentos. Mas também sabemos que o investimento …
Sinergia Alimentar – Alimentos que, juntos, dão um gás na sua saúde!
Você é daquelas pessoas que ama fazer combinações na hora de comer e vive experimentando novas receitas? Então o caminho para uma alimentação mais saudável e nutritiva já está sendo …
Outubro Rosa – Meus hábitos podem influenciar no surgimento do Câncer de Mama?
O Câncer de Mama é um dos tipos que mais afeta mulheres no Brasil e no mundo. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), somente no período entre 2020 e …
Um guia sobre: chá de canela
Se você é um amante de chá e está em busca de uma opção saudável e repleta de sabor, o chá de canela pode ser a escolha perfeita para você. …
Superalimentos – fonte de saúde
Superalimentos, são tipo os heróis do reino alimentar! Cheios de super poderes, esses alimentos colecionam benefícios pra saúde. Ricos em fibras, antioxidantes, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais. Eles podem …
Sopa é janta? Como esse prato pode ajudar no seu emagrecimento
Se quando você era mais nova chegava em casa com aquela fome e sua mãe tinha preparado aquela sopa, logo você pensava: Sopa nem é janta! Eterno tabu das …