Porque beber água é tão importante para a saúde?
Certamente você já ouviu que a água é essencial para a vida, e manter-se hidratado(a) é fundamental para o bom funcionamento do corpo. Mas, você entende como beber água pode …
É possível viver bem com HIV? Descubra!
Dezembro é marcado por algumas campanhas de conscientização, dentre elas está o Dezembro Vermelho (Campanha Nacional de Prevenção ao HIV/AIDS). Instituída pela Lei nº 13.504/2017, a campanha promove ações que …
O poder das Sementes de Chia contra o inchaço
A chia é uma planta originária da América Central e do México, ela tem uma importante história como fonte de alimento para várias culturas indígenas na região. As sementes da …
Vida saudável: como a limpeza do lar influencia na sua saúde?
A verdade é que a limpeza do ambiente em que estamos inseridos tem um grande impacto no nosso bem-estar e na nossa capacidade de concentração, tanto para atividades domésticas quanto …
Aprenda a aliviar cólicas menstruais
As cólicas menstruais são desconfortos comuns que afetam a maioria das mulheres em idade fértil mensalmente, durante o período menstrual. Dessa forma, é muito importante normalizar essas dores e estar …
Truques com Borra de Café
Muito mais do que apenas dar aquela energia para começar o dia: o café tem mil e uma utilidades. Estamos aqui para te mostrar truques incríveis de como reaproveitar a …
Alimentação ruim no fim de semana? Recupere o ritmo sem culpa!
Sempre tem aquele final de semana que a gente dá uma exagerada na alimentação, né? Afinal de contas, a praticidade de alimentos como pizzas e fast foods, além do sabor …
5 passos para você ter mais longevidade
Quem não quer viver uma vida plena, repleta de realizações e conquistas? A busca pela longevidade é essencial para que possamos desfrutar ao máximo de cada momento e alcançar nossos …
5 benefícios surpreendentes do riso para o corpo e mente
“Não rimos porque estamos felizes, estamos felizes porque rimos.” — William James. Quem não ama dar uma boa gargalhada, aquela de tirar o fôlego? Hoje é o Dia Nacional do …
Quem tem hipertensão pode comer ovo?
Quem tem hipertensão precisa redobrar a atenção na hora de se alimentar, visto que a lista de comidas que podem agravar a condição é extensa: sal, embutidos, alimentos enlatados, bolachas …