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Reading Time: 2 minutesOs chás diuréticos são verdadeiros aliados para quem busca eliminar o inchaço, reduzir a retenção de líquidos e promover a desintoxicação do organismo. Ricos em nutrientes e com propriedades únicas, …
Reading Time: 2 minutesSuperalimentos são alimentos densos em nutrientes, ou seja, possuem uma alta concentração de vitaminas, minerais, antioxidantes e outros compostos bioativos em pequenas porções. Eles não são considerados “mágicos” e não …
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Reading Time: 3 minutesDietas restritivas, que eliminam grupos inteiros de alimentos ou impõem cortes severos de calorias, sempre foram populares entre aqueles que buscam perder peso rapidamente. No entanto, enquanto podem oferecer resultados …
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